習志野台空手道クラブ

習志野台空手道クラブのブログです。練習日程などを記載しております。

2021-03-13から1日間の記事一覧

運動不足解消に空手はいかが?週に一度の運動として

大人になるとよく「運動不足だ」という言葉を聞きます。 運動不足というのは、じゃあ何時なら運動不足じゃなかったのか?を考えると恐らく学生の頃、部活動などで毎日運動をやっていた人ならそこが基準でしょうし、仮に運動部に所属していなくても、体育の授…