習志野台空手道クラブ

習志野台空手道クラブのブログです。練習日程などを記載しております。

【稽古日誌】2021年8月21日 組手の距離について

さて今週の「習志野台空手道クラブ」としての練習は習志野台公民館で行います。

 

参加者は男子3名,女子3名、男性0名、女性2名、体験0名のメンバーです。

 

今月の稽古テーマは「突き」です。

今回の稽古テーマは「組手の距離」です。

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また審査が近くなってきたので、練習も少し審査を意識したものも取り入れて行きます。

 

①体操・基本

普段どおりの体操と基本稽古ですね。

基本の立ち方、基本の動き方をしっかりと理解して貰う必要があります。

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立ち方や突きや蹴りなどの基本動作を反復練習します。

 

②形(型) セーパイ・サイファ・撃砕第二

3週目なので本来はサイファを中心に練習する回なのですが、審査に向けてそれぞれの審査用の形を中心に練習してもらいます。

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しっかりと自分なりの目的意識を持って取り組んでほしいですね。

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体験の子も一生懸命形をやってくれています。

 

③防御と距離について

今回はスピードを意識したケリの練習です。

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自分なりの最速の動きで蹴り込むとだいたいどれくらいのスピードなのかを理解してもらいます。

 

④打ち込み・ミット

今回も前回同様に打ち込みと防御を兼ねた練習です。

一方が攻撃して、一方が防御する練習です。

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上段蹴りを互いにリズムを取って打つ練習です。

 

 

⑤組手

今回は実施しませんでした。

居残りで審査前なので少しだけ自由組手も行います。

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技の極め、残心がちょっとできていない子も多いので、意識付けが重要ですね。

 

⑥大人クラス

ミット打ちや打ち込みをやってもらいました。

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大人会員さんたちも、実際の攻防を早めに体験してもらうべく、まずは基礎・基本の動作と構えなどを学びます。

 

編集担当W